Health tips in hindi| health care cauliflower benifits

गोभी के पत्ते के उपचार चमत्कार

 

Health tips in hindi भगवान अद्भुत है! प्रकृति सुंदर है! पौधे शरीर के लिए उपचारक हैं। तो ऐसा लगता है पत्तागोभी के पत्ते सिर्फ खाने के लिए नहीं हैं! शरीर के अंदर डिटॉक्सीफिकेशन के लिए एक बेहतरीन भोजन होने के अलावा, इस सब्जी का उपयोग कई तरह की स्वास्थ्य चुनौतियों और मुद्दों को दूर करने में मदद के लिए किया जा सकता है:

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👉 स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए स्तन वृद्धि

👉मासिक धर्म / प्रसवोत्तर पेट दर्द

👉उपचार घाव

👉 सिरदर्द

👉 थायराइड हार्मोनल असंतुलन

👉 सूजन और जोड़ों की सूजन

👉 बालों का झड़ना

एक एंटी-एजिंग उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है

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➡️ गोभी का उपयोग करने के तरीके:- जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए

 

Health tips in hindi क्या आप जानते हैं कि एक साधारण गोभी में हीलिंग पावर होती है? एक साधारण डू- इट -खुद- गोभी पोल्टिस में जोड़ों की सूजन को कम करने के लिए सूजन- रोधी गुण होते हैं और संक्रमित घावों को निकालने में मदद कर सकते हैं।

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गोभी का पुल्टिस कैसे बनाएं विकल्प देखें

➡️ 1 पत्तागोभी के पत्ते को टेबल पर सपाट रखें, और फिर पत्ती को नरम करने के लिए रोलिंग पिन के साथ दबाव डालें। पत्ती को प्रभावित जगह पर लगाएं, प्लास्टिक से ढक दें और फिर कपड़े से ढक दें और फिर इसे जगह पर पिन कर दें। पत्तागोभी की पुल्टिस को आवश्यकतानुसार प्रतिदिन दो या तीन बार दोहराया जा सकता है, हर बार ताजी पत्तागोभी का उपयोग करके।

 

➡️ 2 बस कुछ पत्ता गोभी को काटकर उस दर्द वाली जगह पर एक घंटे या उससे अधिक के लिए रख दें और प्रकृति का चमत्कार देखें! रात में उस दर्द वाली जगह पर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

 

➡️ 3 अपने पैर को पत्ता गोभी से लपेटें, 1 घंटा और कहें जोड़ो के दर्द को अलविदा।

 

➡️ 4 गठिया जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए

 

➡️ 5 सूजन से लड़ने के लिए गोभी को एक अच्छा एजेंट बनाता है जो गठिया के मामले में दर्द से राहत देता है। इसका उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका संपीड़ित है। Health tips in hindi

 

आवश्यक सामग्री

पत्ता गोभी

पट्टी

बेलन

एल्यूमीनियम पन्नी

 

पत्तागोभी के कई पत्तों को धोकर, सख्त कोर को काट कर सुखा लीजिये. उन्हें टेबल पर रखें और पत्तों को बेलन से तब तक कुचलें जब तक कि रस न निकल ज। इस बिंदु पर आप पत्तियों को एल्यूमीनियम पन्नी में पैक कर सकते हैं और उन्हें ओवन में 3-4 मिनट के लिए गर्म कर सकते हैं। गोभी को प्रभावित जगह पर लगाकर पट्टी में लपेट दें। उपाय को लगभग एक घंटे तक चलने दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

 

➡️ इसे लगाने का तरीका :-

👉 इस उपाय को दिन में तीन बार लगाएं, लेकिन ताजी पत्तियों का इस्तेमाल करें।

👉आप कोल्ड कंप्रेस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

👉गोभी को ओवन में रखने के बजाय आप इसे फ्रिज में रख सकते हैं।

👉आप लाल गोभी का विकल्प चुन सकते हैं क्योंकि यह एंथोसायनिन से भरपूर होती है।

👉एक रसायन जो जोड़ों के दर्द से राहत देता है और सूजन को कम करता है।

 

👉स्तन में दर्द से राहत पाने और स्तन दूध उत्पादन बंद करने के लिए

 

👉 ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली मां के स्तन और निप्पल में दर्द होने पर धुली हुई गोभी का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह स्तन के दूध को रोकने में भी मदद करता है।

 

➡️ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए युक्तियाँ यदि आपके स्तन दूध से भरे हुए हैं, स्तनपान के दौरान कोमल, दर्दनाक और पीड़ादायक हैं, तो मास्टिटिस युक्तियों को रोकने और स्तन वृद्धि से राहत पाने के लिए त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता है: गोभी के पत्तों को रेफ्रिजरेट करें और दर्द को कम करने के लिए स्तन से जोड़ दें।

 

➡️ एड्स वजन घटाने

क्या आप उन अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं?

आपको कच्चे गोभी के रस का चुनाव करना चाहिए क्योंकि यह मोटापे के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक इलाज है। मूल रूप से, यह आपकी आंत के ऊपरी हिस्से को शुद्ध करता है जिससे अपशिष्ट पदार्थों का निष्कासन आसान हो जाता है और भोजन के पाचन की सुविधा मिलती है।

 

इसके अलावा, इसमें बहुत अधिक कैलोरी नहीं होती है, जो कि अधिक वजन वाले लोगों के लिए भी एक बड़ा प्लस है। गोभी के साथ अपने भोजन और रस को पकाएं।

 

➡️ गोभी का रस तीव्र अल्सर को रोकता है:

पत्ता गोभी के रस से भी एक्यूट अल्सर का इलाज किया जा सकता है। जैसा कि पहले कहा गया है, यह आपकी आंत और ऊपरी आंत्र को डिटॉक्सीफाई करके उनकी बहुत देखभाल करने में आपकी मदद करता है।

साथ ही इसमें बड़ी मात्रा में (Vitamin U )जिसे ‘गोभी’ के नाम से जाना जाता है) भी होता है, जो आपके पेट की अंदरूनी परत को मजबूत करने और उसे प्रतिरोधी बनाने में सक्षम है।

 

विधिः 1 कप पत्ता गोभी का जूस बनाने के लिए 1 कप कटी हुई पत्ता गोभी का रस और 1/4 कप ताजे पानी में मिला लें। ब्लेंडर से अच्छी तरह ब्लेंड करें और फिर जूसिंग प्रक्रिया से फाइबर निकालें। अपने जूस को एक गिलास में डालें और पियें।

 

➡️ समय से पहले बुढ़ापा आने से रोकता है:

इस जूस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व त्वचा के रूखेपन को कम करने के साथ-साथ समय से पहले बुढ़ापा रोकने में भी काफी मददगार होता है। तो, पत्तागोभी के रस का प्रयोग अपने नियमित भोजन में करें

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